Word meester over je emoties (in plaats van omgekeerd)

EP. 82

Masterclass Liefdesbang naar liefdesvrij

Alle info over het '(H)echt Jezelf-Traject' - mijn exclusieve aanbod

• Klik hier om een kosteloze vrijblijvende Clarity Call te plannen
• Doe hier de gratis hechtingsstijl-test
• Via deze link kan je het volledige aanbod van Curioso Counseling bekijken (Swipe naar Shop voor de genoemde producten)

* Afleveringen waar Lienne het over heeft: 

- EP. Dynamiek en groei veranderen

- EP. Angstige hechtingsstijl

- EP. Vermijdende hechtingsstijl

- EP. Hechtingsstijl veranderen

- EP. Dynamiek tussen angstige en vermijdende hechtingsstijl 

 

Mentaliseren verandert levens, en ik begeleid jou hetzelfde te doen

• WAT IS MENTALISEREN?

00:00 Intro
01:11 Je hebt niet geleerd angst te reguleren
02:22 Weet je wel gaat doen: Coping & afweer
04:22 Je houdt de angst zelf in stand: De Vicieuze cirkel
06:31 Herstel begint bij voelen en verdragen
07:46 Dé sleutel? Mentaliserend vermogen
10:40 Zo groei je sneller